Що трапляється зі шкірою після прийняття гарячого душу: корисні рекомендації від дерматологів.
Критично слід стежити за температурою води.
Теплий душ здатен мати заспокійливу дію, зменшуючи дискомфорт у м'язах і суглобах, підвищуючи настрій і навіть покращуючи якість сну. Проте, незважаючи на всі ці позитивні аспекти для загального стану, гаряча вода може негативно вплинути на здоров'я вашої шкіри та волосся.
Шкіра володіє природним захисним бар'єром, що формується ліпідами, які допомагають зберігати вологу та оберігають від негативних зовнішніх впливів, таких як алергени і бактерії. Використання гарячої води може порушити цю захисну структуру, змінюючи склад ліпідів і роблячи бар'єр шкіри більш вразливим, зазначає видання Nytimes.
Гаряча вода знижує здатність шкіри утримувати вологу, підвищує її рН, що призводить до сухості, подразнення, почервоніння та ослаблення бар'єрних функцій. Для людей з екземою чи псоріазом вона може погіршити симптоми і викликати більше запалення.
