Як смачно приготувати рибу: рецепти для вечері | Кулінарні новини | FoodOboz

Риба є надзвичайно важливим і корисним продуктом, який слід включати в харчування щонайменше два-три рази на тиждень. Оптимальним способом приготування риби є запікання в духовці з овочами або приготування в клярі.

Кулінарний експерт опублікувала в Instagram рецепт риби, запеченої в ароматному та вдалому клярі, який легко приготувати.

1. Кляр: необхідно об'єднати всі компоненти для приготування кляру в єдину масу.

2. Філе риби приправляємо сіллю та перцем, за бажанням додаємо різноманітні спеції і трохи олії. Ретельно маринуємо.

3. Далі обваляйте в паніровці і відправляємо готуватися в аерогриль за 200 С рівно на 10 хвилин. Також можна її приготувати і в духовці, тільки це може зайняти трохи більше часу!

На OBOZ.UA ви також знайдете різноманітні рецепти: